トレーニング

2012年05月18日 金曜日 11:07 PM | 未分類

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ジムに通うのも、続かなそうなので、
一週間前から、家で、トレーニングをしています。
一番のお気に入りは、脚用ウェイト‼
家にいる時は、ずっと付けてます。
とくに階段、キツィ。